בניגוד לפציעות פיזיות שבהן הכאב הוא מיידי והנזק נראה לעין, פגיעה בשמיעה כתוצאה מחשיפה לרעש תעסוקתי היא תהליך אחר לחלוטין. היא מתרחשת בהדרגה, לרוב ללא כאב פיזי נלווה וכאשר העובד מתחיל להבחין בבעיה, הנזק לרוב כבר הפך לבלתי הפיך. מניעת ירידת שמיעה בעבודה רועשת היא כבר מזמן לא רק המלצה בריאותית, אלא הכרח קיומי המבוסס על אסטרטגיה המשלבת הגנה פיזית אישית, צעדים הנדסיים לצמצום החשיפה, שינויים סביבתיים ומערך פיקוח רפואי הדוק. הקו המנחה הוא ברור. כל חשיפה לעוצמת רעש העולה על 85 דציבלים נחשבת למסוכנת ודורשת נקיטת אמצעי מיגון קפדניים ומתמידים.
מניעת ירידת שמיעה בעבודה – איך אפשר להגן על עצמכם?
הפחתת הרעש במקור היא הדבר הראשוני והיעיל ביותר שאפשר לעשות, שכן היא מונעת את יצירת גלי הקול המזיקים מלכתחילה. פעולה זו דורשת חשיבה מקצועית ותחזוקתית מתמדת. מכונות ישנות או כאלו שאינן מטופלות נוטות להרעיש יותר עקב חיכוך, רעידות וחלקים רופפים. הקפדה על משטר תחזוקה קפדני, שימון צירים והחלפת חלקים שחוקים יכולה להוריד משמעותית את מפלס הדציבלים במפעל. מעבר לתחזוקה, קיימת חשיבות מאד גבוהה להשקעה בבידוד אקוסטי. יצירת חציצות, בניית תיבות השתקה סביב מנועים רועשים או שימוש בחומרי ספיגה על הקירות והתקרות. כל אלו יכולים לשנות את האקוסטיקה בחלל העבודה מן הקצה אל הקצה. במקרים שבהם הדבר מתאפשר, החלפת ציוד ישן בציוד מודרני בעל תקני רעש מחמירים היא ההשקעה הטובה ביותר לטווח הארוך.
איך תגנו על עצמכם באופן אישי?
אם לא ניתן להפחית את הרעש אל רמות בטוחות באמצעים הנדסיים, השימוש בציוד מגן שהינו אישי הופך לאמצעי ההגנה החשוב והמחייב ביותר. הפתרון הבסיסי, הנפוץ והנגיש ביותר הוא אטמי האוזניים. אטמים אלו העשויים לרוב מספוג דחוס או סיליקון, הם פתרון קומפקטי וזול, אך יעילותם תלויה כמעט לחלוטין באופן השימוש בהם. חשוב להבין שלא צריך להניח את האטם בפתח האוזן אלא להכניס אותו כראוי אל תעלת האוזן על מנת שהוא יתרחב בתוך התעלה ויגיע לרמת איטום הרמטי של הרעשים. ללא אטימה מושלמת, גלי הקול דולפים פנימה וההגנה יורדת באופן דרמטי, לעיתים עד לרמה שבה האטם כמעט ואינו מועיל.
דרגה גבוהה יותר של מיגון ולפעמים גם נוחה יותר לשימוש לאורך זמן אפשר להשיג באמצעות אוזניות מבודדות רעשים. אביזר זה מכסה את האפרכסת כולה מבחוץ ומייצר חלל מבודד סביב האוזן. היתרון הגדול של אוזניות אלו נמצא ביכולתן לספק אטימה חזקה יותר, כזו שפחות תלויה במיומנות המשתמש בהכנסת אטם לתעלה הצרה. עם זאת, חובה להקפיד שהאוזניות יהיו צמודות לראש ושכריות האיטום יהיו שלמות וגמישות. הרכבת משקפי מגן בעלי זרועות עבות מתחת לאוזניות, למשל, עלולה לשבור את האיטום ולפגוע ביעילות המיגון. עבור עובדים הנדרשים לציוד מגן נוסף כמו קסדות בטיחות באתרי בנייה למשל קיימים פתרונות ייעודיים המתחברים ישירות לקסדה באמצעות מתאמים, מה שמבטיח שגם הראש וגם האוזניים מוגנים בו זמנית ללא פשרות על נוחות או בטיחות.
החובה האישית שלכם כעובדים לשמור על עצמכם
מהצד השני, על העובד מוטלת החובה האישית והמוסרית כלפי עצמו להשתמש בציוד המיגון בכל זמן החשיפה, ללא יוצא מן הכלל. מחקרים בתחום האקוסטיקה מראים למעשה שהאפקטיביות של מניעת ירידת שמיעה בעבודה באמצעות מיגון שמיעה צונחת באופן דרסטי אם מסירים את המיגון אפילו לפרקי זמן קצרים. הסרה של המיגון ל-10% מזמן העבודה באזור רועש מבטלת את רוב ההגנה שהושגה בשאר הזמן בשל האופי הלוגריתמי של סולם הדציבלים והצטברות האנרגיה הפוגעת באוזן. לכן המשמעת העצמית של העובד היא הדבר החשוב ביותר. עליו להבין שההגנה נדרשת לאורך כל זמן החשיפה לרעש המזיק ולא רק כאשר הרעש הופך לבלתי נסבל או כאשר המנהל נמצא בסביבה.
גילוי מוקדם גם בליקויי שמיעה מאפשר איכות חיים טובה יותר
הפרמטר החשוב ביותר בתהליך מניעת ירידת שמיעה בעבודה הוא כמובן המעקב הרפואי. מכיוון שירידה בשמיעה היא תהליך הדרגתי שלעיתים קשה להבחין בו בחיי היומיום עד שהוא הופך לחמור, בדיקות שמיעה תקופתיות במסגרת מכון שמיעה הן דבר שחשוב שלא לוותר עליו. עובדים החשופים לרעש מזיק חייבים לעבור בדיקת שמיעה לפחות אחת לשנה וזאת כחלק בלתי נפרד מהמעקב התעסוקתי שלהם. מטרת הבדיקות הללו היא לזהות שינויים מזעריים בסף השמיעה המכונים גם לפעמים בתור הצניחה האופיינית בתדרים הגבוהים המעידה על תחילתו של נזק מרעש.
גילוי מוקדם של ליקוי השמיעה מאפשר התערבות מיידית בין אם באמצעות שיפור המיגון, שינוי עמדת העבודה או חידוד הנהלים כדי למנוע התדרדרות נוספת. המעקב צריך להתבצע בפיקוח של רופא תעסוקתי המוסמך לנתח את התוצאות בהקשר של סביבת העבודה או בייעוץ עם מומחה לשיקום שמיעה. מעבר לבדיקה הטכנית, המפגש עם הגורם הרפואי הוא הזדמנות להסביר לעובד את מצבו האישי ולהמחיש לו את חשיבות השמירה על האוזניים. בסופו של דבר השמיעה היא החוט המקשר אותנו אל העולם, אל המשפחה ואל החברה ושמירה עליה במקום העבודה היא הדרך לאיכות חיים טובה גם שנים רבות לאחר סיום העבודה עצמה בפועל. זאת בדיוק הסיבה שחשוב שתהיו מטופלים על ידי אנשי המקצוע הטובים ביותר בתחום.
מרכז בריאות רובינשטיין בהוד השרון, בהובלת ליאת רובינשטיין גנטיוק, מעניק מעטפת שיקומית וטיפולית מתקדמת המאחדת תחת קורת גג אחת מכון לבדיקות שמיעה, פיזיותרפיה, קלינאות תקשורת, ריפוי בעיסוק וטיפול רגשי. המרכז פועל בגישה רגישה ומיוחדת המשלבת מצוינות מקצועית במגוון התחומים עם יחס אישי ומסור, תוך התאמת פתרון מדויק ואינטגרטיבי לכל מטופל לשיפור איכות חייו ובריאותו. צרו קשר עוד היום, נשמח להעניק לכם שירות.