שומרים על השמיעה: המדריך המלא ללוחמים לחשיפה לרעש ובריאות האוזן

לוחמי צה"ל חשופים מדי יום לסיכונים רבים. חלקם מוכרים וברורים אך חלקם , כמו פגיעות שמיעה, נחשבים לאויב השקט אשר במקרים רבים מותיר אחריו פגיעה בלתי הפיכה במהלך שנים מתום השירות.

רעש עוצמתי מירי נשק קל ועד פיצוצים עזים, מהווה סיכון מהותי על איכות חיי הלוחמים.

מהם סוגי פגיעות השמיעה הפוטנציאליות?

חומרת הפגיעה משתנה בהתאם לעוצמת הרעש, משך החשיפה והרגישות האינדיבידואלית. להלן הסוגים העיקריים:

• ירידת שמיעה זמנית (TTS): תחושת אטימות וירידה בשמיעה זמנית, לאחר פעילות. ברוב המקרים השמיעה חוזרת למצבה הראשוני תוך שעות, אך חשיפות חוזרות עלולות להפוך לירידת שמיעה קבועה.

• ירידת שמיעה קבועה (PTS): זוהי הפגיעה החמורה ביותר, פגיעה בה נגרם נזק בלתי הפיך לתאי השיער באוזן הפנימית (השבלול). נזק זה יכול להתרחש כתוצאה מחשיפה פתאומית או ממושכת לרעש עוצמתי. ירידת שמיעה קבועה יכולה להיות קלילה עד עמוקה, ולהשפיע על תדרי שמיעה מסוימים או על כלל התדרים.

• טיניטוס (טינטון): תופעה זו מתבטאת בתחושה של צלצול, זמזום, שריקה או רעש אחר באוזניים או בראש. טינטון יכול להיות זמני או קבוע, ולהופיע לבדו או יחד עם ירידת שמיעה. הוא נפוץ מאוד בקרב לוחמים ועלול לפגוע באופן משמעותי באיכות חייהם, להפריע בהירדמות ולגרום לקשיי ריכוז ועצבנות.

• פגיעה אקוסטית (Acoustic Trauma): זוהי פגיעה משמעותית ופתאומית באוזן הנגרמת מחשיפה לרעש קיצוני, כמו פיצוץ או ירי מנשק כבד מטווח קצר מאוד. פגיעה כזו עשויה לגרום לקרע בעור התוף, נזק לעצמות השמע, נזק עצבי מיידי ולעיתים קרובות גם לטינטון.

למה בדיקות שמיעה תקופתיות הן קריטיות עבור לוחמים?

1. איתור מוקדם : ירידת שמיעה כתוצאה מחשיפה לרעש, בדרך כלל מתחילה בתדרים הגבוהים שאינם מורגשים בשיחה רגילה, מתבטא לרוב בתחושה של עמימות בשמיעה.

2. תיעוד לעתיד: חשוב לשמור על רצף של בדיקות לאורך השירות כדי להבטיח את הזכויות הרפואיות שלכם מול משרד הביטחון במידת הצורך.

מתי על לוחם לגשת לבדיקת שמיעה ולא להמתין לבדיקה תקופתית?

• לאחר אירוע חריג: חשיפה לפיצוץ עז או ירי מסיבי ללא מיגון (טיפול מיידי בירידה פתאומית בשמיעה יכול במקרים רבים להציל את השמיעה!).

• הופעת צפצופים (טינטון): צליל שאינו חולף תוך מספר שעות מהפעילות.

• תחושת אטימות: הרגשה פתאומית שהאוזן "סתומה" או שקולות סביב נשמעים עמומים.

• קשיים בהבנה: קושי חריג בהבנת פקודות בקשר או שיחות בסביבה רועשת.

"כללי ברזל" לשמירה על השמיעה בשטח:

• אל תגידו "לי זה לא יקרה": הנזק הוא מצטבר. כל מטווח ללא אטמים נרשם ב"זיכרון" של האוזן.

• מיגון כפול: ברעש קיצוני, מומלץ לשלב אטמים פנימיים יחד עם אוזניות מגן.

• תנו לאוזן לנוח: לאחר חשיפה לרעש, מומלץ לנסות לשהות בסביבה שקטה למספר שעות.

הנזקים הנגרמים מפגיעות שמיעה הם מצטברים ולעיתים קרובות בלתי הפיכים. חשוב להבין כי גם טינטון בלבד יכול להוות מטרד וקושי משמעותי אשר פוגע בתפקוד היומיומי ובאיכות החיים של הלוחם גם שנים רבות מתום שירותו.

צה"ל פועל להעלות את המודעות לסכנות אלו ומספק ללוחמים אמצעי הגנה שונים, כגון אטמי אוזניים מסוגים שונים ואוזניות מגן. יחד עם זאת, האחריות להשתמש בהם באופן עקבי ונכון מוטלת גם על הלוחם עצמו. ההגנה על השמיעה היא חלק בלתי נפרד מההגנה על בריאות הלוחם, והיא קריטית לשמירה על איכות חייו גם לאחר תום שירותו הצבאי.

השמיעה שלכם היא חלק בלתי נפרד מהכשירות המבצעית ומהבריאות שלכם לטווח ארוך. שמרו עליה.

מרכז בריאות רובינשטיין בהוד השרון, בבעלותה של ליאת רובינשטיין גנטיוק, מציע מעטפת שיקומית וטיפולית מתקדמת תחת קורת גג אחת. המרכז משלב מומחיות גבוהה ומשולבת הכוללת מכון שמיעה, קלינאות תקשורת בתחום השפה והדיבור, ריפוי בעיסוק ופסיכותרפיה בתנועה, תוך דגש על גישה של שיטות טיפול שונות, יחס אישי והתאמה מדויקת לצרכי המטופל לשיפור איכות חייו. צרו עמנו קשר עוד היום לשיפור שגרת היומיום שלכם, כי מגיע לכם את הטוב ביותר.